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マカのパウダーは摂取しやすい?

活力回復を始めとする数々の心身に嬉しい効能を届けてくれるマカのパウダーは、その摂取しやすさでも人気を集めています。
パウダーすなわち粉末状のマカ製品は、インターネット通販などで簡単に調達が可能です。
サプリメントといえば錠剤が主流ですが、粉末にすることによってどのようなメリットがあるのでしょうか。

マカは原産地ペルーから加工された状態で日本に輸入されます。
ですので、生のままのマカを目にする機会はほとんどないでしょう。
マカ自体の味は苦く、おいしいといえるようなものではありません。
ただしパウダー状に精製されたマカは殆ど無味無臭です。
真水あるいは白湯にすっと溶けるので溶かして飲み込むのが1番です。

しかしこれでは錠剤で飲むことと変わりありません。
ここは粉末にしかできないアレンジで美味しくのみたいところです。

例を上げるとすれば、コーヒーや紅茶、お茶やミルクなどに溶かせば、より飲みやすく、マカ自体の風味が妙に影響する事もありません。
ですがいわゆる清涼飲料水系に溶かしての摂取はお薦め出来ません。
特に身体に害が及ぶ飲み方ではありませんが、炭酸や一定量以上の合成調味料などが含まれた飲料とのブレンドは、マカの有効成分の吸収率が落ちてしまいます。
マカのパウダーの優れた吸収率を活かし、健康回復に直結させてください。

パウダー状態で胃の中へ送り込まれれば、より確実に胃粘膜から有効成分が吸収され、血液を通じて全身に送り届けられます。
そのまま飲み込むと口腔内などに残ってしまい、結果ロスが生じます。
清涼飲料水やアルコールは避け、ご自身の嗜好に合わせた飲み物に溶かし、楽しく継続的に飲み続けてください。
また、マカの体験談も合わせて参考にしてみると良いでしょう。